تغذية الأم والطفل
عن الدورة
الدورة التدريبية: تغذية الأم والطفل
وصف الدورة:
تهدف هذه الدورة التدريبية إلى توفير المعرفة والمهارات اللازمة للأمهات في مجال تغذية الأم والطفل. ستتناول الدورة المعلومات الأساسية المتعلقة بتغذية الأمهات خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية وبعد الولادة. ستركز الدورة أيضًا على تغذية الرضع والأطفال الصغار وتقديم الإرشادات العملية للأمهات لضمان توفير تغذية صحية ومتوازنة لأنفسهن ولأطفالهن.
المحاور الرئيسية
تغذية الأم خلال فترة الحمل: أهمية التغذية السليمة خلال فترة الحمل والمغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الأم ونصائح لتحقيق توازن غذائي صحي.
الرضاعة الطبيعية: فوائد الرضاعة الطبيعية وتقديم المعلومات والتوجيهات اللازمة للأمهات لبدء والاستمرار في الرضاعة الطبيعية بنجاح.
التغذية الصحية للأطفال الصغار: تقديم الإرشادات والنصائح لتغذية الأطفال الصغار بشكل صحي ومتوازن، بما في ذلك تقديم الأغذية الصلبة وتنويع النظام الغذائي.
التغذية خلال مرحلة النمو الطفولي: فهم احتياجات التغذية للأطفال في مراحل النمو المختلفة وتوفير النصائح والاسترشادات لتحقيق تغذية صحية وتطور سليم.
التعامل مع التحديات التغذوية: التعرف على التحديات الشائعة في تغذية الأمهات والأطفال وتقديم الاستراتيجيات للتعامل معها، مثل الرفض الغذائي والحساسية الغذائية واختيار الأطعمة الصحية.
تغذية الأم بعد الولادة: تقديم الإرشادات حول التغذية الصحية للأم بعد الولادة وتعزيز الشفاء والتعافي الجسدي والنفسي بشكل صحي.
تقديم الأطعمة الملائمة للأطفال: تعلم كيفية تقديم الأطعمة المناسبة للأطفال في مختلف مراحل النمو وتطوير مهارات الأطفال في تناول الطعام بشكل مستقل.
الأهداف الرئيسية
توفير المعرفة الأساسية حول تغذية الأمهات خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية وبعد الولادة.
تزويد الأمهات بالمعلومات والإرشادات اللازمة للبدء والاستمرار في الرضاعة الطبيعية بنجاح.
تقديم النصائح والإرشادات لتغذية الأطفال الصغار بشكل صحي ومتوازن.
فهم احتياجات التغذية للأطفال في مراحل النمو المختلفة وتوفير الاسترشادات لتحقيق تغذية صحية وتطور سليم.
تزويد الأمهات بالاستراتيجيات للتعامل مع التحديات التغذوية الشائعة.
تقديم الإرشادات للأمهات بعد الولادة لتحقيق تغذية صحية وتعزيز الشفاء والتعافي الجسدي والنفسي.
تعليم الأمهات كيفية تقديم الأطعمة المناسبة للأطفال في مختلف مراحل النمو وتطوير مهاراتهم في تناول الطعام بشكل مستقل
